Сауна оказывает оздоровительное и общеукрепляющее действие на человеческий организм. И очень неплохо иметь ее на своем приусадебном участке или в частном доме. Сауна может быть упрощенная, простая или с полным набором помещений. Для первого варианта достаточно парилки и раздевалки с душем. Простая сауна состоит из парилки, вход в которую осуществляется прямо снаружи. Это не комфортный и редко применяемый вариант. Самые удобные – это сауны с полным набором помещений, в которых есть предбанник, душ, парилка, веранда и навес для дров при входе. Также желательно обустроить в сауне бассейн.
Основным и главным помещением в сауне является парилка. От нее зависит эффективность банных процедур и комфорт вашего отдыха. Оптимальные размеры этого помещения: ширина – 2 м, длина – 2,4 м, высота – 2,1 м. Меньшее помещение делать не разумно, а в большем трудно будет поддерживать необходимую температуру. В парилке должна быть печь-каменка и полки. Сейчас часто проводятся распродажи и скидки в магазинах стройматериалов. И зачастую там можно недорого купить все для обустройства сауны. Полки обычно располагают на двух уровнях вдоль стен под прямым углом. Также полки могут располагаться на одном уровне или вдоль одной стены. Достаточно полок шириной 0,5 м. Расстояние между потолком и верхней полкой должно быть не менее 1,05 м. Печь-каменку лучше сделать возле входной двери в углу. Вокруг нее необходимо установить защитное ограждение из реек или досок.
Для парилки очень важна вентиляция. Вентиляционных отверстия должно быть два – вытяжное и приточное. Приточное располагают рядом с печкой на высоте 0,3 м. Вытяжное – на противоположной стене на расстоянии 0,3 м от потолка. Вентиляционные отверстия необходимо оборудовать задвижками. От водопроводного крана должен идти шланг для мытья полок. Помещение для мытья является душевой и проходом в парилку. Также там могут находится емкости для холодной и горячей воды, скамейка, шкафчик или полочка для моющих средств.
Раздевалка служит не только для одевания и раздевания, но и для отдыха после банных процедур. Поэтому здесь можно поместить топчан для отдыха, мягкий уголок, зеркало и скамейки. Все магазины проводят такие акции, как распродажа одежды. На них можно купить все необходимое для банных процедур – шапочки, халаты, махровые простыни и полотенца.
Существуют определенные правила устройства потолков, стен, полов, окон и дверей в сауне. Стены должны иметь хорошую теплоизоляцию, чтобы свести к минимуму потери тепла. Их можно сделать каркасными, брусчатыми или бревенчатыми. Бетонные или кирпичные стены необходимо изнутри облицевать досками. С наружной стороны каркас обшивают горизонтально лиственницей или сосной. Изнутри стены лучше обшить сушеными досками из липы, осины или березы. Можно также использовать лиственницу или сосну. Доски располагают вертикально. Под внутреннюю обшивку нужно проложить пароизоляцию. Для этого можно использовать полиэтиленовую пленку. Стены душевой кабинки лучше обложить кафелем. Пол в парилке лучше сделать бетонным. На него можно уложить плитку. Сверху необходимо положить настил из реек. Пол должен иметь уклон к водостоку, который обустраивают у противоположной от печки стены. Вода из парилки и душевой кабины должна отводится в дренажную яму или канализацию.
